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2017 03/31

【驚愕】毎日カロリーメイトのみ食った俺の健康診断結果がこちらwwwwwww

1:名無しさん2016/08/18(木) 16:22:09.807 ID:7p2/twS3d
食事はカロリーメイト4本×3食
一年前と比べて
体重 -4.7kg減
肝臓悪かったけどAまで回復
採血した結果問題なし
健康体になった

2:名無しさん2016/08/18(木) 16:23:25.345 ID:ZsJQuLvM0
何ヶ月続けた?その食事

6:名無しさん2016/08/18(木) 16:25:52.185 ID:7p2/twS3d
>>2
1年くらい
人付き合いの関係で普通の飯を食う時も度々あったが

3:名無しさん2016/08/18(木) 16:23:34.142 ID:gkxLz83vF
何味?

7:名無しさん2016/08/18(木) 16:26:09.787 ID:7p2/twS3d
>>3
ほとんどチョコだわ

4:名無しさん2016/08/18(木) 16:23:52.293 ID:3RrMn6g/0
一年カロリーメイトか

5:名無しさん2016/08/18(木) 16:24:27.750 ID:dV6iuPwJ0
体重増えたのか減ったのかどっちだよ

9:名無しさん2016/08/18(木) 16:26:27.082 ID:7p2/twS3d
>>5
減った
書き方悪かったごめん

8:名無しさん2016/08/18(木) 16:26:23.044 ID:ZsJQuLvM0
一年それだけって嘘でしょ?生きれるの?

10:名無しさん2016/08/18(木) 16:26:55.058 ID:7p2/twS3d
>>8
食事の楽しみは無くなるかもね

11:名無しさん2016/08/18(木) 16:28:24.092 ID:yO7upHyf0
何きっかけではじめたん?

12:名無しさん2016/08/18(木) 16:29:02.098 ID:7p2/twS3d
>>11
自分の体で人体実験したくて
好奇心やね

15:名無しさん2016/08/18(木) 16:30:05.776 ID:yO7upHyf0
>>12
クレイジーだな食費相当浮いたでしょ

21:名無しさん2016/08/18(木) 16:32:53.641 ID:7p2/twS3d
>>15
相当浮くぞ
毎食カップ麺食ってた時期もあって、そっちの方が食費安かったけど体壊したわ

13:名無しさん2016/08/18(木) 16:29:13.223 ID:iDXpg0FOE
カロリーメイトの偽物でも大丈夫?

14:名無しさん2016/08/18(木) 16:29:37.826 ID:rJNKvHpMd
カロリーメイトってカロリー高くない?

19:名無しさん2016/08/18(木) 16:31:50.507 ID:7p2/twS3d
>>14
そうでもないぞ
俺は1日12本だから計1200カロリーで
成人男性の基礎代謝量よりも低い
だから痩せんだね

16:名無しさん2016/08/18(木) 16:30:34.376 ID:fbl5PWEn0
間食なし?
飲み物は自由?

22:名無しさん2016/08/18(木) 16:33:26.989 ID:7p2/twS3d
>>16
飲み物自由だけど基本水とお茶
炭酸嫌い

17:名無しさん2016/08/18(木) 16:31:00.519 ID:Xb6G7b/2a
たんぱく質足りなさそうって思ってたけど、大丈夫なんだねぇ
てか1日1200キロカロリー?
すくねぇ

20:名無しさん2016/08/18(木) 16:32:15.530 ID:JDe/lfykd
絶対嘘だろ
飽きるやん

24:名無しさん2016/08/18(木) 16:33:57.484 ID:7p2/twS3d
>>20
飽きるよそりゃ
だから無理やり水で流し込むんだよ

23:名無しさん2016/08/18(木) 16:33:31.395 ID:rJNKvHpMd
ウィダーインゼリーの方が良さそう

25:名無しさん2016/08/18(木) 16:35:12.327 ID:yO7upHyf0
俺すぐ腹へるからそんな食生活できるの羨ましいわ
でも野菜とかは食べといた方がよくね

26:名無しさん2016/08/18(木) 16:35:21.551 ID:sP9MdOL8d
他の味をローテーションすればもっと良さそう
自分は朝に黒文字以外の4種類をローテーションしてる

30:名無しさん2016/08/18(木) 16:37:41.892 ID:7p2/twS3d
>>26
ロングライフっていう非常食用のカロリーメイトもあるから買ってみ
味は忘れた

27:名無しさん2016/08/18(木) 16:36:41.254 ID:4OodPZz80
カップ麺だけよりはマシだわな

28:名無しさん2016/08/18(木) 16:37:20.346 ID:FazZaYDh0
仕事は?

34:名無しさん2016/08/18(木) 16:38:52.114 ID:7p2/twS3d
>>28
IT土方

29:名無しさん2016/08/18(木) 16:37:26.310 ID:mctLAHwxd
食物繊維入ってる?

31:名無しさん2016/08/18(木) 16:38:20.020 ID:7p2/twS3d
>>29
入ってんじゃね?少ないけど
でも何故かうんこは増えた不思議

41:名無しさん2016/08/18(木) 16:41:45.045 ID:ZElghJeoa
>>31
うんこは食べ物のカスじゃなくて腸内細菌の死骸だからな
猛烈に増えたんだろ

32:名無しさん2016/08/18(木) 16:38:22.100 ID:/KP8Uqxe0
空腹感と糖尿やばいんじゃね

37:名無しさん2016/08/18(木) 16:39:37.074 ID:7p2/twS3d
>>32
空腹感は飲み物で腹膨れるからそこまで気になんない
でも糖尿はやばそう

44:名無しさん2016/08/18(木) 16:42:51.660 ID:4OodPZz80
>>32
12本だと糖質120g、脂質67g、タンパク質26g、食物繊維6g
糖尿どころか低血糖になるんじゃねこれ

50:名無しさん2016/08/18(木) 16:45:06.873 ID:c4VNY/eCK
>>44
ちなみに一日の糖分摂取の目安ってどれくらいなの?

64:名無しさん2016/08/18(木) 16:52:31.224 ID:dGtwr9qzd
>>50 横レスだが 厚生省の基準20代成人男性生活強度普通で2650kcal
その標準糖質摂取量は50~60%で1325kcal 糖質1g=4kcal
なので331gから約400g

74:名無しさん2016/08/18(木) 16:56:45.201 ID:c4VNY/eCK
>>64
ありがとう
ってことは糖尿の心配は全然なさそうだな
健康になるなら俺もカロリーメイトに変えようかな

75:名無しさん2016/08/18(木) 17:04:08.361 ID:dGtwr9qzd
>>74 カロリーメイトオンリーは長期間はやめた方が良いと思う
糖質(炭水化物)の内、単純糖質→ショ糖(砂糖)ブドウ糖が15%を超えると糖尿病リスクが増すのが分かっているのでカロリーメイト等は砂糖は多いから適量にした方が良い
極端な話ではコーラで1日2000kcalという低カロリー生活をしても膵臓は負担を受けて糖尿病リスクは高まる

77:名無しさん2016/08/18(木) 17:06:48.193 ID:c4VNY/eCK
>>75
そっか難しいんだな
単純に糖質と言っても摂取する種類に気をつけなきゃイケないんだな

78:名無しさん2016/08/18(木) 17:12:20.532 ID:dGtwr9qzd
>>77 GI値といって100g当たり血糖値をどれだけ上げるかの指標があるのでググればすぐ出るよ
血糖値を上げやすい物はやはり砂糖ブドウ糖と白米かな
実際は白米はおかずと食べるので低くなるけどね

40:名無しさん2016/08/18(木) 16:41:10.910 ID:3dpdkx5n0
野菜も取れば完璧じゃん
あとビタミンとタンパク質
ついでに乳製品も

42:名無しさん2016/08/18(木) 16:41:54.066 ID:/apqasff0
金かかるな

46:名無しさん2016/08/18(木) 16:43:14.581 ID:7p2/twS3d
>>42
1日600円くらいだぞ?

47:名無しさん2016/08/18(木) 16:43:44.602 ID:eA6YD9k0d
空腹よく耐えれるな

48:名無しさん2016/08/18(木) 16:44:26.587 ID:7p2/twS3d
>>47
慣れれば全然気にならない

49:名無しさん2016/08/18(木) 16:44:57.358 ID:kbknCAVBM
肝臓は回復じゃなくて元に戻っただけだろ

52:名無しさん2016/08/18(木) 16:45:17.697 ID:CPhgyew90
1年間カロリーメイトとか刑務所より質素だろ
ワロタ

53:名無しさん2016/08/18(木) 16:45:29.791 ID:i9YC21EB0
よくチョコでいけたな
俺はいろんな味ローテーションしてたがすぐ飽きてフルーツだけになったわ
これマジで痩せるな、でも体脂肪率はなかなか減らない不思議

54:名無しさん2016/08/18(木) 16:46:37.130 ID:7p2/twS3d
>>53
タンパク質がなあ…

55:名無しさん2016/08/18(木) 16:47:21.639 ID:c4VNY/eCK
体脂肪率減らないって事は筋肉も落ちるんだな…

56:名無しさん2016/08/18(木) 16:47:27.340 ID:FvV6Fz1gM
元が何キロか知らんけどその程度の体重減ですんでるのがすごい

57:名無しさん2016/08/18(木) 16:48:28.090 ID:7p2/twS3d
>>56
痩せにくく太りやすい体質だからかな

58:名無しさん2016/08/18(木) 16:48:47.380 ID:GiDnA+TLa
痩せたんじゃなくてやつれたんじゃ……

59:名無しさん2016/08/18(木) 16:49:57.514 ID:VtTfUFnwd
1200キロって成人男性の摂取カロリーの半分位じゃん
俺だったら貧血になるわ

67:名無しさん2016/08/18(木) 16:53:14.613 ID:c4VNY/eCK
>>59
体の慣れもあるんじゃない?

71:名無しさん2016/08/18(木) 16:55:07.844 ID:FvV6Fz1gM
>>59
慣れちまえば余裕
むしろ量食えなくなるから体重減を止めるのに苦労する

60:名無しさん2016/08/18(木) 16:51:26.202 ID:XGmyP+nn0
食事の付き合いとかどうすんの?
友達減った?

63:名無しさん2016/08/18(木) 16:52:12.040 ID:7p2/twS3d
>>60
そういうときはしょうがないから普通に食う

62:名無しさん2016/08/18(木) 16:51:50.897 ID:i9YC21EB0
摂取量とかデータとかって個人差とかいろいろあるしそこまで気にする必要なくね?

68:名無しさん2016/08/18(木) 16:53:36.908 ID:uoETh5MV0
食べる時めんどくさい用ならいいかもなあ

70:名無しさん2016/08/18(木) 16:54:16.704 ID:7p2/twS3d
>>68
そうそう
だから時間無い時でも忙しい時でも普通にくえる

72:名無しさん2016/08/18(木) 16:55:26.575 ID:4OodPZz80
元々時間無いとき用の食べ物だもんね

79:名無しさん2016/08/18(木) 17:12:26.368 ID:0uW31EdK0
体動かす仕事だから糖尿の危機を回避したのかも

80:名無しさん2016/08/18(木) 17:14:49.889 ID:zABsKcAm0
はえーすっごい、ワインがやっても1週間でギブだわ

82:名無しさん2016/08/18(木) 19:42:28.815 ID:ymd9AOYMa
レーションかよすげえな
キノの旅みたい

43:名無しさん2016/08/18(木) 16:42:15.506 ID:c4VNY/eCK
カロリーメイト好きだけど一年はきっついなぁ

引用元: http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1471504929/

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